B型の基本的姿勢をぐだぐだと解き明かす番組(ぉ


by architekt
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禁煙日記その1

なんとなく始めた禁煙生活

始めたのは2010年 5/20 AM0:00

その時にちょうどタバコが切れたのと3日休みだったので始めてみました。

初日はかなり禁断症状っぽいものの嵐でした。

いらいらするというか、落ち着かないっていうか集中できないっていうか

つねに肺が圧迫されてるような感覚がするし、それを抑えるのが大変でした

今は8日を経過し、症状もほぼでなくなり、普通に生活できるようになりました。

たまーに吸いたくなる気分になるのですが、生活習慣に関連してその症状がでるようです

おいらの場合ですが、そのトリガーは「コーヒー」でした。

カフェインがよくないってかいてありましたが、カフェインが問題なのではなく

コーヒー飲みながらタバコを吸っていたおれの8年間の生活習慣が

コーヒーを飲む事によって「タバコを吸いたい、吸う場面だ」と思わせるのだともいます

そんなときは気分転換です、運動してみたり、ガム噛んでみたり、深呼吸してみたり

水飲んでみたり、とにかく違うことに意識を向けてみると意外に気分がすっきりします

とりあえず1ヶ月を今のところの目標にしてがんばって行きたいと思います。
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by architekt | 2010-05-28 00:52 | 禁煙日記
鮮明のヘッドバンドを市場で衝動買いしました。

自力で出してやる!って思ってたんですが

むりっぽいので買って、買った値段分くらいは

これをつかって稼ごうと思い行って見ました

つづきはここからヽ(・`ω´・ )ゝ
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by architekt | 2010-05-08 11:39 | リネージュ

なんとなく更新

一年ってのは、早いものでもう5月!

1年の1/3を消化してしまっています( ´Д`)

そら姪っ子も小学生に入学するわ・・・・

年齢が高くなればなるほど一年過ぎるの早く感じるよ!なんて言われて

うそくせーwwwって思ってましたが、まじではやいっすね・・・

歳をとっても何一つ成長している気がしないはわーどです。

久しぶりの更新となります。

リネにはぼちぼちINしてがんばっています。

花粉症も時期が終わるようで鼻水との格闘も一段落のようです。

ここを覗いてくれている人は、リネの人じゃなく、ほぼB型に関してなんらかの検索をして

このブログにたどり着いているようですね。

B型についてあまり書いてなくてすいません・・・・( ´Д`)

なにかリクエストでもコメントにあれば書く気にもなるんでしょうが、

まぁ更新してないからコメントもできねえ!って言われたらそれまでですが・・・

まぁ3月くらいに長年がんばったPC壊れたとか

新しい無線ルーターは不良品だったとか(今も格闘中だが)

まぁブログを更新するネタとしてはそれなりにあったような気もしますが

一度やらなくなるとやらなくなるのがB型でありまして・・・

何もなくとも更新するのも大事だと思うのですが、なんせ気分屋気質が全快っすからね・・・

できるだけ更新しようと思います。

そうそう、GW満喫してきました。渋滞という罠にどっぷりはまってきました!

まぁ姉と母親にたぶらかされて山に山菜取りにいっただけなんですがね・・・

なんと山には雪がちらほら残っていました・・・

行き見た瞬間「だまされた!」と思いました( `_ゝ´)

携帯で写真を撮ったのですがPCに入れるのがめんどくさいのでまた今度で!

コゴミという山菜を山のように採ってきましたので今から天ぷらにしていただきまーすヽ(´∀`)ノ

PS.GW中の飲食店の仕事は死ぬね!そして厨房暑すぎ!まだ5月なのに23度って高すぎ!
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by architekt | 2010-05-05 19:03 | 私生活